Skocz do zawartości


Ćwiczenia na atlasie


10 odpowiedzi na ten temat

#1 Pudolux

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 12 postów

Napisany 29 sierpień 2012 - 21:16

Siema

Ojciec chce mi kupić siłownię do 1000 złotych. Ma być to prezent na 18 urodziny ;) I tutaj pojawia się problem. Nie znam się na tym i proszę was o poradę. Znalazłem na allegro fajne atlasy i myślę o czymś takim. Idealnie będzie pasowało do piwnicy a jest to chyba wystarczające urządzenie wielofunkcyjne. Jakie jest wasze zdanie na temat atlasów dla początkujących? Będzie dobre do ćwiczenia?

#0 Doradca

 

 


#2 Menez

    Zaawansowany

  • Moderators
  • 2006 postów
  • Wzrost:184

Napisany 29 sierpień 2012 - 21:18

*Ławka regulowana ,skos,dół
*Stojaki
*Gryf prosty
*Łamany
*Modlitewnik
*Sztangielki
*Obciążenia
*Wyciąg górny i dolny
*Drążek

W klocka się wmieśćisz ,a nie tam żadne atlasy
Pozdrawiam
Menez


Zbieram zielone strzałki Dodany obrazek
Masz problem ? Śmiało pisz na Priv ,zawsze pomogę :)

Redukcja z MegaPower.pl

http://www.aktywnifi...z-mega-powerpl/


Większy niż wczoraj,mniejszy niż jutro !

Dziennik Treningowy !

http://www.aktywnifi..._1052#entry1052


#3 Ron

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 345 postów

Napisany 30 sierpień 2012 - 14:31

ja osobiście posiadam atlas ale dziś bym go już nie kupił, teraz jakbym miał tysia do wydania to widziałbym to tak

- ławka z osobno regulowanymi stojakami
- modlitewnik
- brama do sufitu
- poręcze
- drążek
- wyciąg do sciany + kierownice i uchwyty.

czyli podobnie jak Menez.

gryfy można dostać tanio w zestawie prosty, łamany lekko lub mocno do wyboru, sztangielki x2szt

chyba że ma to być sprzęt stricte do rehabilitacji to wtedy się zgodzę

#4 Pudolux

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 12 postów

Napisany 31 sierpień 2012 - 09:08

Siema

Tylko nie wiem czy się zmieszczę. Dzięki za propozycje. Do dyspozycji mam kwadrat o powierzchni ok 10 m2. Dam radę? Czy kupować siłkę na allegro? Moim celem jest zwiększenie siły i przy okazji masy. Możecie mi polecić konkretne produkty lub chociaż markę? Nie chciałbym, aby siłownia rozleciała się po kilku tygodniach. W takim wypadku rezygnuję z atlasu.

#5 Crono

    Nowicjusz

  • Members
  • Pip
  • 5 postów
  • Waga:62
  • Wzrost:174

Napisany 31 sierpień 2012 - 12:03

http://allegro.pl/ze...2576415811.html moim zdaniem na początek to będzie idealny zestaw, biorąc pod uwagę ilość miejsca - zdaje sobie sprawę, że jego cena jest nieco większa niż 1000 zł, ale czasami warto dołożyć 200 zł

#6 Pudolux

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 12 postów

Napisany 18 wrzesień 2012 - 20:24

Zobacz postCrono, o 31 sierpień 2012 - 12:03 , powiedział:

http://allegro.pl/ze...2576415811.html moim zdaniem na początek to będzie idealny zestaw, biorąc pod uwagę ilość miejsca - zdaje sobie sprawę, że jego cena jest nieco większa niż 1000 zł, ale czasami warto dołożyć 200 zł
Siema

1260 zł + 130 zł przesyłki to daje blisko 1400 zł, to o 40% za dużo. Nie stać mnie na taką siłkę. Polecicie mi coś tańszego? Czy może być to ławka wielofunkcyjna?

#7 Attack

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 350 postów
  • Waga:80
  • LokalizacjaToruń
  • Wzrost:186

Napisany 25 wrzesień 2012 - 14:10

Ławka jest dobra jak masz mało miejsca, z biedy może być. Przedstaw nam propozycję a my przejrzymy ofertę. Nie robimy tutaj za detektywów. Pytaj o konkrety. Ogólnie nie wiem jak ze stabilnością, ale jeśli znajdziesz fajną ławkę z wyciągiem i modlitewnikiem to mogłoby być. :)

#8 Pudolux

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 12 postów

Napisany 30 wrzesień 2012 - 15:22

Zobacz postAttack, o 25 wrzesień 2012 - 14:10 , powiedział:

Ławka jest dobra jak masz mało miejsca, z biedy może być. Przedstaw nam propozycję a my przejrzymy ofertę. Nie robimy tutaj za detektywów. Pytaj o konkrety. Ogólnie nie wiem jak ze stabilnością, ale jeśli znajdziesz fajną ławkę z wyciągiem i modlitewnikiem to mogłoby być. :)
Siema

http://allegro.pl/he...2639541164.html
Sprawdź już teraz zestaw Hektor-2 na ławce regulowanej SPOKEY Hektor 84586.
do tego gryfy i 79kg obciążenia
cena 949 zł, co ty na to?

#9 Ron

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 345 postów

Napisany 01 październik 2012 - 07:50

ta ławka to lipa, polecam Ci takie rozwiązanie
http://allegro.pl/ma...2670734153.html

a do tego
http://allegro.pl/ze...2645674575.html

#10 Pudolux

    Bywalec

  • Members
  • PipPip
  • 12 postów

Napisany 01 październik 2012 - 18:52

Siema

Ron wygląda na masywne i zajmuje więcej miejsca, ale to nie problem. Jest ławka, są stojaki i osobny modlitewni. Nie ma wyciągu, ale chyba nie jest to konieczność? Obciążeń sporo i spokojnie zmieszczę się w cenie. Tylko dlaczego tamta ławka to lipa, możesz mi odpowiedzieć? ;)

#11 Osaico_pl

    Zaawansowany

  • Members
  • PipPipPip
  • 92 postów

Napisany 07 grudzień 2012 - 12:54

Jeżeli miałbym tutaj coś doradzać,to takze jestem za opcją ławeczki z oprzyrządowanie,obciążeniem. Do tego modlitewnik- chociaż na początku nie będzie Ci potrzebny i hantelki. Do 1 ty s z jest to jak najbardziej realne,kupisz ławeczke dobrej firmy.



Podobne tematy

Brak czasu na ćwiczenia co zrobić? , Ekspander - jakie ćwiczenia?


1 Użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników